Tygodniowy jadłospis
Jadłospis od 09.03.2026 do 13.03.2026 r.
|
|
|
DIETA PODSTAWOWA |
GR |
DIETA BZ ML |
GR |
DIETA WEGE |
|
|
|
PONIEDZI |
PONIEDZIAŁEK |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE
|
ŚNIADANIE
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA DROBIOWA 6,10 OGÓREK HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 1,7 mleko, płatki |
50g 5g 35g 20g 200ml
150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA SZYNKA DROBIOWA 6,10 OGÓREK HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ PŁATKI KUKURYDZIANE MLEKU OWSIANYM 1 mleko, płatki |
50g 5g 35g 20g 200ml
150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA WEGE 6,10 OGÓREK HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 1,7 mleko, płatki |
50g 5g 35g 20g 200ml
150ml
|
|
|
II ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
KOKTAJL ZIELONY OGRÓD NA ODPOROŚĆ 7 szpinak, banan, maślanka brzoskwinia , sok z limonki
|
150ml |
KOKTAJL ZIELONY OGRÓD NA ODPOROŚĆ szpinak, banan, mleko owsiane, brzoskwinia , sok z limonki |
150ml |
KOKTAJL ZIELONY OGRÓD NA ODPOROŚĆ 7 szpinak, banan, maślanka brzoskwinia , sok z limonki
|
100g |
|
|
OBIAD |
OBIAD |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI I KIEŁBASĄ 6,10, 9 MAKARON Z SEREM BIAŁYM 1, 7 KOMPOT
soczewica, marchew, pietruszka, seler, kiełbasa śląska, ziemniaki makaron, twaróg półtłusty, masło, cukier mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
230g 200ml |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI I KIEŁBASĄ 6,10, 9 MAKARON Z BRZOSKWINIAMI 1 KOMPOT
soczewica, marchew, pietruszka, seler, kiełbasa śląska, ziemniaki makaron, brzoskwinia mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g 200ml |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI iI KIĘŁBASĄ WEGE 9 MAKARON Z SEREM BIAŁYM 1, 7 KOMPOT
soczewica, marchew, pietruszka, seler, kiełbasa śląska, ziemniaki makaron, twaróg półtłusty,masło, cukier mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
230g 200ml |
|
|
PODWIECZ |
PODWIECZOREK |
JABŁKO, ORZECHY |
130g |
JABŁKO, ORZECHY |
130g |
JABŁKO, ORZECHY |
130g |
|
|
WTOREK |
WTOREK |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 PASTA RYBNA Z OGÓRKIEM 4 PAPRYKA KOLOROWA KAWA INKA NA MLEKU 2% 7 HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
śledż w oleju, ogórek kiszony, cebula mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 15g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA PASTA RYBNA Z OGÓRKIEM 4 PAPRYKA KOLOROWA KAWA INKA NA MLEKU OWSIANYM HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
śledż w oleju, ogórek kiszony, cebula mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 15g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 PASTA RYBNA Z OGÓRKIEM 4 PAPRYKA KOLOROWA KAWA INKA MLEKU 2% 7 HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
śledż woleju ogórek kiszony,cebula mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 15g 130ml 70ml
|
|
|
II ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
|
|
OBIAD |
OBIAD |
ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM NA WYWARZE WARZWYNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET MIELONY Z PIECA 1, 3 KONWEKCYJNEGO KAPUSTA ZASMAŻANA 1 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ryż, śmietana, kon.pomidorowy, ziemniaki wieprzowina od szynki, jajko, bułka, cebula, kajzerka, olej rzepakowy kapusta kiszona, mąka,cebula miesznka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g
70g 200ml |
ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM NA WYWARZE WARZWYNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET MIELONY Z PIECA 1, 3 KONWEKCYJNEGO KAPUSTA ZASMAŻANA 1 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ryż, śmietana, kon.pomidorowy, ziemniaki wieprzowina od szynki, jajko, bułka, cebula, kajzerka, olej rzepakowy kapusta kiszona, mąka,cebula miesznka owocowa, cukier |
200ml
120g
80g 70g 200ml |
ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM NA WYWARZE WARZWYNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7, 9 GNOCCHI W SOSIE CURRY1,7 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ryż, śmietana, kon.pomidorowy gnocchi , ciecierzyca w puszce, kalafior, cebula,olej, koncentrant pomidorowy, mleko
miesznka owocowa, cukier |
200ml
230g 200ml |
|
|
PODWIECZOREK |
PODWIECZOREK |
MLEKO SMAKOWE 7 |
1szt |
JABŁKO |
130g |
MLEKO SMAKOWE 7 |
1szt |
|
|
ŚRODA |
ŚRODA |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WIEPRZ. SER ŻÓŁTY 3, 6, 10,7 POMIDOR, SAŁATA , RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g
20g 200ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WIEPRZ., 3, 6, 10 POMIDOR, SAŁATA , RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g 20g 200ml |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WEGE SER ŻÓŁTY 3, 6, 10,7 POMIDOR, SAŁATA , RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g
20g 200ml |
|
|
II ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
MANGO LASSI 7 mango, jogurt, mleko, cytryna
|
120ml |
MANGO LASSI NA MLEKU OWSIANYM mango, mleko owsiane , mleko, cytryna
|
120ml |
MANGO LASSI 7 mango, jogurt, mleko, cytryna
|
120ml |
|
|
OBIAD |
OBIAD |
ZUPA SZPINAKOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 7, 9 ZIEMNIAKI DUSZONE Z B0CZKIEM I KIEŁBASĄ I WARZYWAMI 6,10 OGÓREK KISZONY KOMPOT pietruszka, seler, szpinak śmietana30% , zacierką ziemniaki, boczek, kiełbasa śląska, marchew, cebula ogórek kiszony mieszanka owocowa |
200ml
230g
200ml |
ZUPA SZPINAKOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM 1, 9 ZIEMNIAKI DUSZONE Z B0CZKIEM I KIEŁBASĄ I WARZYWAMI 6,10 OGÓREK KISZONY KOMPOT
pietruszka, seler, szpinak śmietana30% , zacierką ziemniaki, boczek, kiełbasa śląska, marchew, cebula ogórek kiszony mieszanka owocowa |
200ml
230g
200ml |
ZUPA SZPINAKOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 7, 9 ZIEMNIAKI DUSZONE Z WARZYWAMI I KIEŁBASĄ WEGE 6,10 OGÓREK KISZONY KOMPOT pietruszka, seler, szpinak śmietana30% , zacierką ziemniaki, boczek, kiełbasa śląska, marchew, cebula ogórek kiszony mieszanka owocowa |
200ml
230g
200ml
|
|
|
PODWIECZOREK |
PODWIECZOREK |
KOŁACZ Z DŻEMEM 1,3, 7 Mąka pszenna, masa jajkowa, cukier, drożdże, mleko
|
50g |
GALARETKA OWOCOWA
|
100g |
KOŁACZ Z DŻEMEM 1,3,7 Mąka pszenna, masa jajkowa, cukier, drożdże, mleko
|
50g |
|
|
CZWARTEK |
CZWARTEK |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
ŚNIADANIE |
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE, 1 MASŁO EXTRA, 7 DŻEM POMIDOR, HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, płatki kukurydziane |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml
|
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU OWIANYM PIECZYWO MIESZANE, 1 MARGARYNA RAMA DŻEM POMIDOR, HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko owsiane, płatki kukurydziane |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml |
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE, 1 MASŁO EXTRA, 7 DŻEM POMIDOR, HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, płatki kukurydziane |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml |
|
|
II ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
MANDARYNKA |
100g |
MANDARYNKA |
100g |
MANDARYNKA |
100g |
|
|
OBIAD |
OBIAD |
ZUPA ZIEMNIACZANA NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA 7,9 ŚMIETANĄ RYŻ NA SYPKO BOEUF STROGONOW Z WARZYWAMI KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, śmietana ryż wołowina, pieczarki,. Ogórek kiszony, mąka pszenna, marchew, papryka,olej mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g
110g 200ml |
ZUPA ZIEMNIACZANA NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA 9 RYŻ NA SYPKO BOEUF STROGONOW Z WARZYWAMI KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, śmietana ryż wołowina, pieczarki,. Ogórek kiszony, mąka pszenna, marchew, papryka, olej mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 110g 200ml |
ZUPA ZIEMNIACZANA NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA 7,9 ŚMIETANĄ RYŻ NA SYPKO STROGONOW WEGE Z WARZYWAMI KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, śmietana ryż ,pieczarki,. ogórek kiszony, mąka pszenna, marchew, papryka, kotlet sojowy mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 110g 200ml |
|
|
PODWIECZOREK |
PODWIECZOREK |
BANAN ok.120g |
1szt
|
BANAN |
1szt |
BANAN |
1sz |
|
|
PIĄTEK |
PIĄTEK |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA, 7 SZYNKA DROBIOWA 6,10 POMIDOR, SAŁATA KAWA NA MLEKU 2% 7 HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml |
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA SZYNKA DROBIOWA 6,10 POMIDOR, SAŁATA KAWA NA MLEKU OWSIANYM HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA, 7 SZYNKA WEGE 6,10 POMIDOR, SAŁATA KAWA NA MLEKU 2% 7 HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, kawa inka |
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml |
|
|
II ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
|
|
OBIAD |
OBIAD |
ZUPA KREM Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 3, 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PULPET Z RYBY W SOSIE POMIDOROWO ZIOŁOWYM 1,3,4,9 SAŁATA LODOWA Z JOGURTEM 7 KOMPOT
pietruszka, seler śmietana, groszek ptysiowy, cukinia ziemniaki miruna, bułka kajzerka, bułka tarta, jajko, cebula, koncentrat pomidorowy, pomidor puszka, zioła prowansalskie, włoszczyzna sałata lodowa, jogurt naturalny mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g/50
50g 200ml |
ZUPA KREM Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM 1, 3,, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PULPET Z RYBY W SOSIE POMIDOROWO ZIOŁOWYM 1,3,4,9 SAŁATA LODOWA Z SOSEM WINEGRET KOMPOT
pietruszka, seler, groszek ptysiowy, cukinia ziemniaki miruna, bułka kajzerka, bułka tarta, jajko, cebula, koncentrat pomidorowy, pomidor puszka, zioła prowansalskie, włoszczyzna sałata lodowa, jogurt naturalny mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g/50 50g 200ml |
ZUPA KREM Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 3, 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PULPET Z RYBY W SOSIE 1, 3, 4,9 POMIDOROWO ZIOŁOWYM SAŁATA LODOWA Z JOGURTEM 7 KOMPOT
pietruszka, seler śmietana, groszek ptysiowy, cukinia ziemniaki miruna, bułka kajzerka, bułka tarta, jajko, cebula, koncentrat pomidorowy, pomidor puszka, zioła prowansalskie, włoszczyzna sałata lodowa, jogurt naturalny mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g
50g 200ml |
|
|
PODWIECZOREK |
PODWIECZOREK |
CHRUPKI KUKURYDZIANE, JABŁKO
|
10g 120g |
CHRUPKI KUKURYDZIANE, JABŁKO
|
10g 120g |
CHRUPKI KUKURYDZIANE, JABŁKO
|
10g 120g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|