Tygodniowy jadłospis
Jadłospis od 12.01.2026 do 16.01.2026 r.
|
|
|
DIETA PODSTAWOWA |
GR |
DIETA BZ ML |
GR |
DIETA WEGE |
|
|
|
|
PONIEDZIAŁEK |
|
|
|
|
|
|
|
|
PONIEDZ.
|
ŚNIADANIE
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA DROBIOWA 6,10 DŻEM POMIDOR, RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZA MANNA NA MLEKU 7 manna, mleko 2%
|
50g 5g 15g 20g 20g 200ml
150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA SZYNKA DROBIOWA 6,10 DŻEM POMIDOR, RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZA MANNA NA MLEKU OWSIANYM manna, mleko |
50g 5g 35g 20g 200ml
150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA WEGE 6,10 DŻEM POMIDOR, RZODKIEWKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZA MANNA NA MLEKU 7 manna, , mleko 2% |
50g 5g 35g 20g
200ml
150g |
|
|
ALERGENY |
II ŚNIADANIE |
KOKTAJL TRUSKAWKOWY 7 truskawki, maślanka, jogurt
|
120ml |
KOKTAJL TRUSKAWKOWY truskawki, mleko owsiane
|
120ml |
KOKTAJL TRUSKAWKOWY 7 truskawki, maślanka, jogurt
|
120ml |
|
|
OBIAD |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI I KIEŁBASA 6,10,9 MAKARON PENNE ZE SZPINAKIEM i SEREM ŻÓŁTYM SOSIE ŚMIETANOWYM 1, 7 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, soczewica, kiełbasa śląska, ziemniaki makaron penne Lubella, szpinak, cebula, ser żółty, czosnek mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g
200ml |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI I KIEŁBASA 6,10,9 MAKARON PENNE ZE SZPINAKIEM 1, KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, soczewica, kiełbasa śląska, ziemniaki makaron penne Lubella, szpinak, cebula, ,czosnek mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g 200ml |
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ Z ZIEMNIAKAMI I KIEŁBASA WEGE 6,10,9 MAKARON PENNE ZE SZPINAKIEM i SEREM ŻÓŁTYM SOSIE ŚMIETANOWYM 1, 7 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, soczewica, kiełbasa wege, ziemniaki makaron penne Lubella, szpinak, cebla, ser żółty, czosnek mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g
200ml |
||
|
ALERGENY |
PODWIECZOREK |
BABKA PIASKOWA 1,3,7 JABŁKO mąka pszenna, masa jajeczna, cukier |
30g 100g |
JABŁKO
|
130g
|
BABKA PIASKOWA 1,3,7 JABŁKO mąka pszenna, masa jajeczna, cukier |
30g 100g |
|
|
ŚRODA
|
WTOREK |
|
|
|
|
|
|
|
|
ALERGENY |
ŚNIADANIE |
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 PASTA Z JAKA I SZYNKI Z MAJONEZEM 3, 7 POMIDOR HERBATA OWOCOWA Z MIODEM mleko, płatki kukurydziane jajko, szynka, cebula , majonez |
150ml
30g 3g 20g
20g 200ml
|
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU OWSIANYM PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA PASTA Z JAKA I SZYNKI 3, POMIDOR HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
płatki kukurydziane, mleko owsiane, jajko, szynka, olej, pietruszka nać |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml |
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 PASTA Z JAKA Z MAJONEZEM 3, 7 POMIDOR HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
mleko, płatki kukurydziane, jajko, majonez , cebula |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml |
|
|
CZWART. |
II ŚNIADANIE |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
GRUSZKA |
100g |
|
|
ALERGENY |
OBIAD |
ZUPA KREM Z DYNII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 7,9,3 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET SCHABOWY Z PIECA KONWEKCYJNEGO 1, 3, MIZERIA Z JOGURTEM 7 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, dynia mrożona, śmietana 30%, groszek ptysiowy ziemnaiki schab, jajko, mąka , bułka tarta, olej rzepakowy ogórek zielonu, jogurt naturalny, cukier mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g 50g 200ml |
ZUPA KREM Z DYNII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM 1, 7,9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET SCHABOWY Z PIECA KONWEKCYJNEGO 1, 3, OGÓREK ZIELONY KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, dynia mrożona, groszek ptysiowy ziemnaiki schab, jajko, mąka , bułka tarta, olej rzepakowy ogórek zielonu, jogurt naturalny, cukier mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g
50g 200ml |
ZUPA KREM Z DYNII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1,7,9,3 ZIEMNIAKI Z WODY RYBA PANIEROWANA 1, 3, 4 MIZERIA Z JOGURTEM 7 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, dynia mrożona, śmietana 30%, groszek ptysiowy ziemnaiki ryba jajko, mąka , bułka tarta, olej rzepakowy ogórek zielonu, jogurt naturalny, cukier mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g 50g 200ml |
|
|
PODWIECZOREK |
BANAN OK 120g |
1szt |
BANAN OK 120g |
1szt |
BANAN OK 120g |
1szt |
||
|
ALERGENY |
ŚRODA |
|
|
|
|
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; SER ŻÓŁTY ,SZYNKA WIEPRZ. PASZTET DROBIOWY 7, 6,10 OGÓREK SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
|
50g 5g
45g
20g 200ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA STÓŁ SZWEDZKI; SZYNKA WIEPRZ. PASZTET DROBIOWY 6,10 OGÓREK SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
|
50g 5g
45g
20g 200ml |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; SER ŻÓŁTY ,SZYNKA WEGE. PASZTET WEGE 7, 6,10 OGÓREK SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM
|
50g 5g
45g
20g 200ml |
||
|
II ŚNIADANIE |
POMARAŃCZA, PESTKI DYNII |
100g |
POMARAŃCZA, PESTKI DYNII |
100g |
POMARAŃCZA, PESTKI DYNII |
100g |
||
|
OBIAD |
ZUPA BROKUŁOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7,9,1 ZIEMNIAKI Z WODY SZYBKIE GO ŁABKI SOS POMIDOROWY KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, brokuły, śmietana 30%, zacierka ziemniaki kapusta biała, ryż, wieprzowina od szynki, jajko, cebula, koncentrat pomidorowy, mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g 50g 200ml |
ZUPA BROKUŁOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM 9,1 ZIEMNIAKI Z WODY SZYBKIE GO ŁABKI SOS POMIDOROWY KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, brokuły, zacierka ziemniaki kapusta biała, ryż, wieprzowina od szynki, jajko, cebula, koncentrat pomidorowy, mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g 50g 200ml |
ZUPA BROKUŁOWA Z ZACIERKĄ NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7,9,1 ZIEMNIAKI Z WODY SZYBKIE GO ŁABKI WEGE Z WARZYWAMI SOS POMIDOROWY KOMPOT marchew, pietruszka, seler, brokuły, śmietana 30%, zacierka ziemniaki kapusta biała, ryż, jajko, cebula,warzywa koncentrat pomidorowy, pieczarka mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g 50g 200ml |
||
|
PODWIECZOREK |
MANDARYNKA. DANONEK |
30g 1szt |
MANDARYNKA. DANONEK |
30g 1szt |
MANDARYNKA. DANONEK |
30g 1szt |
||
|
CZWARTEK |
|
|
|
|
|
|
||
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE, 1 MASŁO EXTRA, 7 PASTA Z TWAROGU I SZCZYPIORKU 7 POMIDOR KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g
35g 20g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE, 1 MARGARYNA RAMA JAJKO POMIDOR KAKAO NA MLEKU OWSIANYYM HERBATA
mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 50g 20g 130ml 70ml |
PIECZYWO MIESZANE, 1 MASŁO EXTRA, 7 PASTA Z TWAROGU I SZCZYPIORKU 7 POMIDOR KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 35g
20g 150ml 70ml |
||
|
II ŚNIADANIE |
SMOOTHIE CZEKOLADOWE Z MLEKIEM I DAKTYLAMI 7 mleko, banan, kakao decomoreno, daktyle |
120g |
SMOOTHIE CZEKOLADOWE Z MLEKIEM I DAKTYLAMI NA MLEKU OWSIANYM mleko, owsiane banan, kakao decomoreno, daktyle |
120g |
SMOOTHIE CZEKOLADOWE Z MLEKIEM I DAKTYLAMI 7 mleko, banan, kakao decomoreno, daktyle |
120g |
||
|
OBIAD |
BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKMI ZABIELANY ŚMIETANA 7 9 BOGRACZ Z WARZYWAMI CHLEB KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, buraki, p,nać, , śmietana 30%, ziemnaiki, wieprzowina od szynki, papryka, marchew, pomidor puszka, ziemniaki, pietruszka, cebula, czosnek, olej rzepakowy,chleb mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
180g 50g 200ml |
BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKMI 9 BOGRACZ Z WARZYWAMI CHLEB 1 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, buraki, ziemnaiki, wieprzowina od szynki, papryka, marchew, pomidor puszka, ziemniaki, pietruszka, cebula, czosnek, olej rzepakowy,chleb mieszanka owocowa, cukier |
200ml 180g 50g 200ml |
BARSZCZ CZERWONY Z ZIEMNIAKMI ZABIELANY ŚMIETANA 7,9 BOGRACZ WEGE CHLEB KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, buraki p,nać, , śmietana 30%, ziemnaiki, kotlet sojowy. papryka, marchew, pomidor puszka, ziemniaki, pietruszka, cebula, czosnek, olej rzepakowy,chleb mieszanka owocowa, cukier |
200ml
180g 50g 200mL |
||
|
PODWIECZOREK |
GRUSZKA |
130g
|
GRUSZKA |
130g |
GRUSZKA |
130g |
||
|
PIĄTEK |
|
|
|
|
|
|
||
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1, MASŁO EXTRA, 7 PARÓWKI STAROPOLANKI 6,10 OGÓREK KISZONY KAWA NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kawa inka |
50g 5g 50g 20g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1, MARGARYNA RAMA PARÓWKI STAROPOLANKI 6,10 OGÓREK KISZONY KAWA NA MLEKU OWSIANYM HERBATA mleko owsiane , kawa inka |
50g 5g 50g 20g 130ml 70ml |
PIECZYWO MIESZANE 1, MASŁO EXTRA, 7 PARÓWKI STAROPOLANKI 6,10 OGÓREK KISZONY KAWA NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kawa inka |
50g 5g 50g 30g 130ml 70ml |
||
|
II ŚNIADANIE |
KOKTAJL FIONY banan, szpinak, sok jabłkowy, woda ng
|
120g |
KOKTAJL FIONY banan, szpinak, sok jabłkowy, woda ng |
120g |
KOKTAJL FIONY banan, szpinak, sok jabłkowy, woda ng |
120g |
||
|
OBIAD |
ZUPA W KROPKI NA WYWARZE MIĘSNO WARZYWNYM/ zupa z kaszką kukurydzianą 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET Z RYBY I KASZY JAGLANEJ 1,3,4, KAPUSTA CZERWONA KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, kaszka kukurydziana, filet z kurczaka, ziemniaki miruna, kasza jaglana, marchew, pietruszka, seler, cebula, jajko, olej rzepakowy kapusta czerwona, jabłko, cebula mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g
80g
50g 200ml |
ZUPA W KROPKI NA WYWARZE MIĘSNO WARZYWNYM/ zupa z kaszką kukurydzianą 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET Z RYBY I KASZY JAGLANEJ 1,3,4, KAPUSTA CZERWONA KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, kaszka kukurydziana, filet z kurczaka, ziemniaki miruna, kasza jaglana, marchew, pietruszka, seler, cebula, jajko, olej rzepakowy kapusta czerwona, jabłko, cebula mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g 50g 200ml |
ZUPA W KROPKI NA WYWARZE MIĘSNO WARZYWNYM/ zupa z kaszką kukurydzianą 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET Z RYBY I KASZY JAGLANEJ 1,3,4, KAPUSTA CZERWONA KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, kaszka kukurydziana, ziemniaki miruna, kasza jaglana, marchew, pietruszka, seler, cebula, jajko, olej rzepakowy kapusta czerwona, jabłko, cebula mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g
80g 50g
200ml |
||
|
PODWIECZOREK |
KOŁACZ Z SEREM 1,3,7 Mąka , jajko, mleko, ser
|
50g |
JABŁKO |
130g |
KOŁACZ Z SEREM 1,3, 7 Mąka , jajko, mleko, ser |
50g |
||
|
|
|