Tygodniowy jadłospis
Jadłospis od 15.06.2026 do 19.06.2026 r.
|
|
DIETA PODSTAWOWA |
GR |
DIETA BZ ML |
GR |
DIETA WEGE |
|
|
PONIEDZIAŁEK |
|
|
Poniedziałek |
|
|
|
|
ŚNIADANIE
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA DROBIOWA 6,10 POMIDOR SAŁATA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZKA KUKURYDZIANA NA MLEKU 7 kaszka kukurydziana , mleko |
50g 5g 35g 20g 20g 200ml 150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA SZYNKA DROBIOWA 6,10 POMIDOR SAŁATA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZKA KUKURYDZIANA NA MLEKU OWSIANYM kaszka kukurydziana , mleko |
50g 5g 35g 20g 200ml
150g |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 SZYNKA WEGE 6,10 POMIDOR SAŁATA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ KASZKA KUKURYDZIANA NA MLEKU 7 kaszka kukurydziana , mleko |
50g 5g 35g 20g 200ml
150g |
|
II ŚNIADANIE |
KOKTAJL JOGURTOWY RAJ 7
jogurt, maślanka, miód, płatki owsiane jagody, jeżyny, truskawki |
120ml |
KOKTAJL JOGURTOWY RAJ NA MLEKU OWSIANYM jogurt, maślanka, miód, płatki owsiane jagody, jeżyny, truskawki
|
120ml |
KOKTAJL JOGURTOWY RAJ 7
jogurt, maślanka, miód, płatki owsiane
|
120ml |
|
OBIAD |
ZUPA GROCHOWA Z KIEŁBASĄ , BOCZKIEM I ZIEMNIAKAMI 6,10,9 MAKARON Z SUSZONYMI POMIDORAMI W SOSIE SMIETANOWYM 1, 7 KOMPOT
marchew , pietruszka, seler, boczek , kiełbasa śląska, ziemniaki,groch, makaron, pomidor suszony, pomidor w puszce, śmietana, cebula, śmietana 30% mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g
200ml |
ZUPA GROCHOWA Z KIEŁBASĄ , BOCZKIEM I ZIEMNIAKAMI 6,10,9 MAKARON Z SUSZONYMI POMIDORAMI 1 KOMPOT
marchew , pietruszka, seler, boczek , kiełbasa śląska, ziemniaki, groch, makaron, pomidor suszony, pomidor w puszce, , cebula, mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g
200ml |
ZUPA GROCHOWA Z KIEŁBASĄ WEGE ZIEMNIAKAMI 6,10,9 MAKARON Z SUSZONYMI POMIDORAMI W SOSIE SMIETANOWYM 1, 7 KOMPOT
marchew , pietruszka, seler, ziemniaki,groch, kiełbasa wege makaron, pomidor suszony, pomidor w puszce, śmietana, cebula, śmietana 30% mieszanka owocowa, cukier |
200ml
230g
200ml |
|
PODWIECZOREK |
TRUSKAWKI |
130g |
TRUSKAWKI |
130g |
TRUSKAWKI |
130g |
|
WTOREK |
|
|
Wtorek |
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE1 MASŁO EXTRA 7 TWARÓG NA SŁODKO 7 POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 40g 20g 130ml 70ml 150g |
PIECZYWO MIESZANE1 MARGARYNA RAMA PASTA Z RYBY POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU OWSIANYM HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 40g 20g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE1 MASŁO EXTRA 7 TWARÓG NA SŁODKO 7 POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 40g 20g 130ml 70ml 150g |
|
II ŚNIADANIE |
KISIEL RODZYNKI |
120g |
KISIEL RODZYNKI |
120g |
KISIEL RODZYNKI |
120g |
|
OBIAD |
ZUPA OGÓRKOWA Z RYŻEM ZABIELANA ŚMIETANĄ WYWARZE WARZYWNYM 7,9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET MIELONY Z PIECA KONWEKCYJNEGO 1,3, ĆWIKŁA Z JABŁKIEM I CEBULĄ KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ogórek kiszony, śmietana 30% ziemniaki od szynki, jajko, cebula, kajzerka, olej, bułka tarta buraki, cebula, jabłko mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g
50g 200ml |
ZUPA OGÓRKOWA Z RYŻEM WYWARZE WARZYWNYM 9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET MIELONY Z PIECA KONWEKCYJNEGO 1,3, ĆWIKŁA Z JABŁKIEM I CEBULĄ KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ogórek kiszony, ziemniaki od szynki, jajko, cebula, kajzerka, olej, bułka tarta buraki, cebula, jabłko mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 80g
50g 200ml |
ZUPA OGÓRKOWA Z RYŻEM ZABIELANA ŚMIETANĄ WYWARZE WARZYWNYM 7,9 ZIEMNIAKI Z WODY KOTLET WARZYWNY Z PIECA KONWEKCYJNEGO 1,3, ĆWIKŁA Z JABŁKIEM I CEBULĄ KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, ogórek kiszony, śmietana 30% ziemniaki warzywa, jajko, cebula, kajzerka, olej, bułka tarta buraki, cebula, jabłko mieszanka owocowa, cukier
|
200ml
120g 80g
50g 200ml |
|
PODWIECZOREK |
GRUSZKA |
130g |
GRUSZKA |
130g |
GRUSZKA |
130g |
|
ŚRODA |
|
|
Środa |
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WIEPRZ. PASZTET DROBIOWY 3,6,10 OGÓREK , SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g
20g 200ml
|
PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WIEPRZ. PASZTET DROBIOWY 3,6,10 OGÓREK, SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g
20g 200ml |
PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA 7 STÓŁ SZWEDZKI; JAJKO, SZYNKA WEGE PASZTET WEGE 3,6,10 POGÓREK, SAŁATA , PAPRYKA HERBATA OWOCOWA Z MIODEM |
50g 5g
45g
20g 200ml |
|
II ŚNIADANIE |
JOGURT Z MANGO wyrób własny 7
jogurt naturalny , mango mrożone |
120ml |
KOKTAJL Z MANGO NA MLEKU OWSIANYM wyrób własny mango mrożone, mleko owsiane |
120ml |
JOGURT Z MANGO wyrób własny 7
jogurt naturalny , mango, mrożone |
120ml |
|
OBIAD |
ZUPA JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI NA WYWARZE WARZYWNYM 7,9 ZABIELANA ŚMIETANĄ ŁAZANKI Z KIEŁBASĄ , MIĘSEM I KAPUSTĄ 1,6,10, KOMPOT
marchew, pietruszka, seler ,por, brokuł, kalafior śmietana 30% ziemniaki makaron łazanka Lubella, od szynki wieprzowe, kiełbasa śląska , kapust kiszona, olej mieszanka owocowa , cukier
|
200ml
230g
200ml |
ZUPA JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI NA WYWARZE WARZYWNYM 9 ŁAZANKI Z KIEŁBASĄ , MIĘSEM I KAPUSTĄ 1, 6,10, KOMPOT
marchew, pietruszka, seler ,por, brokuł, kalafior ś,ziemniaki makaron łazanka Lubella, od szynki wieprzowe, kiełbasa śląska , kapust kiszona, olej mieszanka owocowa , cukier |
200ml
230g
200ml |
ZUPA JARZYNOWA Z ZIEMNIAKAMI NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 7,9 ŁAZANKI Z KAPUSTĄ I PIECZARKAMI 1 KOMPOT
marchew, pietruszka, seler ,buraki, buraki suszone, koncentrat barszczu krakus, śmietana 30$, ziemniaki makaron łazanka Lubella, kapusta kiszona, pieczarki, olej mieszanka owocowa , cukier |
200ml
230g
200ml |
|
PODWIECZOREK |
SEREK WANIILIOWY 90gr 7
|
1szt 30g |
TRUSKAWKI |
130gr |
SEREK WANILOWY 7 90gr MANDARYNKA |
1szt 30g |
|
CZWARTEK |
|
|
Czwartek |
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
PIECZYWO MIESZANE,1 MASŁO EXTRA, 7 DŻEM, SER ŻÓŁTY 7 POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml
|
PIECZYWO MIESZANE,1 MARGARYNA RAMA DŻEM, PASTA WARZYWNA 9 POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU OWSIANYM HERBATA mleko, kakao decomoreno |
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml |
PIECZYWO MIESZANE,1 MASŁO EXTRA, 7 DŻEM, SER ŻÓŁTY 7 POMIDOR, RZODKIEWKA KAKAO NA MLEKU 2% 7 HERBATA mleko, kakao decomoreno50g
|
50g 5g 35g 20g 130ml 70ml |
|
II ŚNIADANIE |
ARBUZ |
120g |
ARBUZ |
120g |
ARBUZ |
120g |
|
OBIAD |
ZUPA POMIDOROWA Z ZACIERKĄ ZABIELANA ŚMIETANA 1,7,9 RYŻ NA SYPKO WOŁOWINA PO BURGUNDZKU Z WARZYWAMI KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, zacierka, śmietana 30%, koncentrat pomidorowy ryż wołowina , olej, pieczarki, boczek, marchew, kon. pomidorowy , cebula, mąka pszenna mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 110g
200ml |
ZUPA POMIDOROWA Z ZACIERKĄ 1,9 RYŻ NA SYPKO WOŁOWINA PO BURGUNDZKU Z WARZYWAMI KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, zacierka, koncentrat pomidorowy ryż wołowina , olej, pieczarki, boczek, marchew, kon. Pomidorowy , cebula, mąka pszenna mieszanka owocowa, cukier |
200ml 120g 110g
200ml |
ZUPA POMIDOROWA Z ZACIERKĄ ZABIELANA ŚMIETANA 1,7,9 RYŻ NA SYPKO SOS WARZYWNY PO BURGUNDZKU KOMPOT
marchew, pietruszka, seler, zacierka, śmietana 30%, koncentrat pomidorowy ryż olej, pieczarki, boczek, marchew, kon. pomidorowy , cebula, mąka pszenna mieszanka owocowa, cukier |
200ml
120g 110g 200ml |
|
PODWIECZOREK |
JABŁKO, ORZECHY WŁOSKIE |
130g
|
JABŁKO,, ORZECHY WŁOSKIE |
130g |
JABŁKO, ORZECHY WŁOSKIE |
130g |
|
PIĄTEK |
|
|
Piątek |
|
|
|
|
ŚNIADANIE |
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA, 7 HUMMUS OGÓREK KISZONY HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ pomidor suszony, ciecierzyca w puszce, pasta tahimi, czosnek
|
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml
|
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU OWSIANYM PIECZYWO MIESZANE 1 MARGARYNA RAMA HUMMUS OGÓREK KISZONY HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ pomidor suszony, ciecierzyca w puszce, pasta tahimi, czosnek |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml
|
PŁATKI KUKURYDZIANE NA MLEKU 7 PIECZYWO MIESZANE 1 MASŁO EXTRA, 7 HUMMUS OGÓREK KISZONY HERBATA OWOCOWA Z MIODEM I CYTRYNĄ pomidor suszony, ciecierzyca w puszce, pasta tahimi, czosnek |
150ml
30g 3g 20g 20g 200ml |
|
II ŚNIADANIE |
TRUSKAWKA |
100g |
TRUSKAWKA |
100g |
TRUSKAWKA |
100g |
|
OBIAD |
ZUPA Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 3, 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PUPECIK Z RYBY W SOSIE ŚMIETANOWO ZIOŁOWYM 1,3, 4, 7,9 SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ Z SOSEM WINEGRET KOMPOT
pietruszka, seler, cukinia,groszek ptysiowy, śmietana 30%, ziemniaki ziemniaki miruna, śmietana 30%, bułka tarta, cebula, bułka kajzerka kapusta pekińska , olej kujawski, marchew jabłko, miód mieszanka owocowa , cukier |
200ml
120g
80g
50g 200ml |
ZUPA Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM1, 1, 3, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PUPECIK Z RYBY W SOSIE WARZYWNYM 1,3, 4, ,9 SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ Z SOSEM WINEGRET KOMPOT
pietruszka, seler, cukinia,groszek ptysiowy, ziemniaki ziemniaki miruna, bułka tarta, cebula, bułka kajzerka, warzywa kapusta pekińska, olej kujawski, marchew jabłko, miód mieszanka owocowa , cukier |
200ml
120g 80g 50g 200ml |
ZUPA Z CUKINII Z GROSZKIEM PTYSIOWYM NA WYWARZE WARZYWNYM ZABIELANA ŚMIETANĄ 1, 3, 7, 9 ZIEMNIAKI Z WODY PUPECIK Z RYBY W SOSIE ŚMIETANOWO ZIOŁOWYM 1,3, 4, 7,9 SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ Z SOSEM WINEGRET KOMPOT
pietruszka, seler, cukinia,groszek ptysiowy, śmietana 30% ziemniaki miruna, śmietana 30%, bułka tarta, cebula, bułka kajzerka kapusta pekińskaolej kujawski, marchew jabłko, miód mieszanka owocowa , cukier |
200ml
120g
80g 50g
200ml |
|
PODWIECZOREK |
CYNAMONÓWKA ok.35g mąka pszenna, masa jajkowa, cukier, drożdże |
1szt |
CHRUPKI KUKURYDZIANE |
25g |
CYNAMONÓWKA ok.35g mąka pszenna, masa jajkowa, cukier, drożdże |
1szt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|